Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 116.98g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Булочка «Улитка» с Маковой Начинкой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Окей Манго, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Клубника, Зеленый Листовой Салат, Творожное-Банановые Маффины с Клюквой и Какао, Принцесса Вкуса Ананасы Кольцами в Сиропе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|