Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 96.58g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Куриные Оладьи Мои, Салат Овощной с Маслом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. Lunch: Черешня, Куриные Оладьи Мои, Хлеб, Евроопт Груша Конференция, Natures Sunshine Products Локло, Здравушка Биокефир 1%. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|