Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 198.00g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Ананас, Магнит Грейпфрут, Куриное Филе Вареное, Сахар, Перепелиное Яйцо. Lunch: Уха, Котлеты из Индейки, Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная. Dinner: Ананас, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|