Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 101.85g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 1%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Красные Вишни, Гранат, Красные Вишни, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_miller's Weight History
|