Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 70.84g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Черешня, Творожная Запеканка ПП, Абрикос, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Щи с Мясом, Хлеб Бородинский. Dinner: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай Несладкий, Любятово Галеты Классические, Творожная Запеканка ПП, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Банан, Кофе, Миндаль Сыр Пармезан Джюгас Аргентина. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|