Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 64.68g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Лінія Булгур. Dinner: Сливочное Масло, Салат из Капусты, Картофельное Пюре, Хек Жареный. Snacks/Other: Stella Artoirs Пиво, Roshen Ромашка, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|