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muito feliz, vamos enfrente 💪❤️
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59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 101.07g | Prot: 66.71g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Asa de Frango, Rúcula, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rúcula, Subway Tomate, Ovo Mexido. Snacks/Other: Banana-Maçã, Guimarães Paçoca Rolha, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Açaí. more...
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1685 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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alanaEZ94's Weight History
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