janjonker's Journal, 16 Jul 12

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2012
102.4 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 17.4 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 16 July 2012:
501 kcal Fat: 10.00g | Prot: 53.80g | Carbs: 53.70g.   Breakfast: Porridge Appel Kaneel. Lunch: Vanille Shake. Dinner: Orientalchillisoep. Snacks/Other: sunshine orange, Golden Vegetable. more...
2925 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   

Comments 
Vreemd genoeg is mijn gewicht nu 0.1 kg hoger dan gister. Kan ik niet verklaren. Heb niets gesnoept, normaal gedronken (plm 2,5 liter). Ben nog steeds in ketose, sterker nog, volgens de test in de 2de graad ketose voor de eerste keer, de andere ketose metingen waren allemaal 1ste graad ketose. 
16 Jul 12 by member: janjonker

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


janjonker's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.