Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 77.54g | Carbs: 75.57g.
Breakfast: Сливки 10%, Микоян Колбаса Сервелат Таллинский, Вареное Яйцо. Lunch: Фруктовый Лед, Лента Яблоко Семеренко, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Свинина Отварная, Лук. Dinner: Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Казеин. Snacks/Other: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Нектарин , Лента Яблоко Семеренко. more...
|
|
2792 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 12 hours and 5 minutes, Bathing - 45 minutes, Studying - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Washing Dishes - 1 hour, Apple Health - 0 minutes, Mountain Biking - 10 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|