Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 86.31g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Лама Вареники с Капустой и Мясом, Вареники с Творогом. Dinner: Клубника, Черешня, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Сыр Рассольный Чанах, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ofelya69's Weight History
|