Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 82.23g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Капучино, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Lunch: Рафаэлло Конфета, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Борщ с Курицей, Чеснок, Московский Провансаль Майонез. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рафаэлло Конфета, Сладкий Лук, Красные Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Other: Малина, Черешня, Абрикосы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|