Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 100.73g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Мёд, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Желток, Яичный Белок, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Hame Французский Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Первая Свежесть Филе Бедра, Лук, Помидоры, AIDA Conchiglie Ракушки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SwagPandaHomeWorke's Weight History
|