Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 74.91g | Carbs: 190.08g.
Breakfast: Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Аморе Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный. Lunch: Редис, Arla Сыр Натура Light, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Байкальский Творог 2%, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|