Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
132.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 153.38g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Апельсин, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Агуша Молоко 3.2%, Черное Море Сироп Лайт, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. Lunch: Помидоры, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная, Крылышки Куриные Отварные (без Кожи). Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabcabcab's Weight History
|