Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 84.00g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Яичница с Помидорами, Вода. Lunch: Nespresso Кофе, Healthy Food Оладьи из Яблок, Хэлси Фуд Куриное Филе с Кус-Кусом. Dinner: Ашан Арахис в Кунжуте, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке), Хэлси Фуд Салат “SPRING” с Орегано, Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Трески с Морковью. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Святой Источник Вода Негазированная, Nespresso Кофе, Вода, Житница Здоровья Кунжут Белый, Магнит Банан, Магнит Слива, Абрикос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|