Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 93.45g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Nescafe Кофе Gold, Финик, Pinna Recorino Romano Сыр, Вареное Яйцо, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Манго, АТБ Кокосовая Стружка, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Attuale Овсяная Крупа Плющеная. Lunch: Авокадо, Яйцо, Грибы, Золотой Резерв Моцарелла, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню. Dinner: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Danone Йогурт Киви-Яблоко, Равлик Боб Цукерки Яблуко-Чорниця, Nescafe Кофе Gold, Манго, Яготинский Закваска 2,5%, Granola Granola Carrot. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|