Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 90.16g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Еммі Джем, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Своя Линия Сметана 15%, Клубника, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: АТБ Банан, АТБ Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.kalamanych's Weight History
|