Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 68.44g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Беллакт Творог 4%, Гроднохлебпром Хлеб ‘Овсяное Поле’, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Зеленый Чай. Lunch: Хлеб, Сало, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слуцкий Ск Сыр Русскмй 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Snacks/Other: Беллакт Творог 4%, Киви, Брест-Литовск Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nichka15's Weight History
|