Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 95.02g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Лукоморье Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Сыр Моцарелла, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Черешня, Абрикос, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Банан, Петмол Сливки 11%, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|