Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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59.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 39.12g | Prot: 46.35g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Macchiato. Lunch: La Finestra Sul Cielo Soffiette di Riso, Pomodori, Coop Condimento per Insalate di Pasta, Conad Piselli Fini, Riso, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Conad Piselli Fini, Riso, Del Campo Salsiccia con Tacchino e Pollo, Pizzoli Crocchette di Patate. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Banana. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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