Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 131.94g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Клубника, Hershey‘S Какао, Аскания Мёд, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Яйцо, Черная Смородина, Latter Йогурт 1,5%. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Riviera Бальзамический Соус, Latter Йогурт 1,5%, Огурец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Верес Горчица Французская, Помидор Сливка, Телятина Отварная, Огурец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Васаби, Помидоры Черри, Эгерзунд Лосось Слабосоленый, Огурец, Рисовая Бумага, Соевый Соус, Авокадо. Snacks/Other: BSN Syntha 6, Syntrax Протеин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|