Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 100.87g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Банан, Галичина Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Томатный Сок, Сыр Российский, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Простоквашино Кефир 1%, Granola Granola Carrot. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|