Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 62.63g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Сыр Голландский, Овсяная Каша 5 Злаков, Малина, Черешня, Молоко 2.5%. Lunch: Президент Творог Нежный 0,2%, Слайсы Пшеничные, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Президент Творог Нежный 0,2%, Слайсы Пшеничные, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Орбитрек - 40 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я - Надежда's Weight History
|