Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 71.00g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника, Караван Семена Чиа, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|