Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
73 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 100.61g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Макдоналдс Чизбургер, Творог 5%, Банан. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 1%, Макдоналдс Кофе Мокко, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|