Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 107.99g | Carbs: 240.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Щедрые Хлебцы с Отрубями, Борщ. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , SPAR Каша Гречневая Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Шармэль Зефир Яблочный, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Изюмом, Киндер Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|