|
А у Вас какие колебания веса на поддержании?
|
53.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 76.46g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Яблоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Творог 9%, Кабачок. Snacks/Other: Черешня, Сырники с Яблоком, Черешня, Мёд, Шпинат, Клубника, Ecomil Овсяное Молоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Колебания веса есть у всех. Вода, кд, в туалет не сходили, в конце концов. Взвешивайтесь не чаще раза в неделю и все будет норм)
12 Jun 18 by member: Olena-TSK
|
Я так и делаю. Сейчас как раз перед кд+простуда, не тренируюсь.
12 Jun 18 by member: schegolskalv
|
килограмм туда/сюда гуляет
13 Jun 18 by member: vkovaleva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schegolskalv's Weight History
|