Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 147.50g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Champion Чернослив без Косточек, Черешня, Cream Nuvo Творог, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Омлет с Молоком. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Energy Smart Ваниль, Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Energy Smart Ваниль, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|