Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 91.93g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Ясень Покровский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Цукини, Яйцо, Куриная Печень. Dinner: Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Цукини, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Дикси Персики Плоские, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Sula Леденцы, Пятерочка Груша Сезонная, Ironman Protein Bar Chocolate, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|