|
키토제닉 31일차
어제 퇴근길에 살 많이빠졌단 얘기듣고 개신났음
아직 갈 길이 멀지만 계속 잘 하고프당!
기분좋은 휴일♥️
|
74 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 113.57g | Carbs: 57.62g.
Breakfast: 부경소세지 부경소세지, 부경소세지 링귀사, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Dinner: 굴 소스, 파프리카, 양파, 기꼬만 쯔유, 숙주나물, 차돌박이, 양배추, 배추, 소갈비살. Snacks/Other: 고기만두, 오뚜기 김치손만두. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 10 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|