|
ну наконец-то 😄
|
57.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 69.65g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Санта Бремор Кальмар Соломка, Овсяные Хлопья. Lunch: Петрушка, Красные Помидоры. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Санта Бремор Кальмар Соломка, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Snacks/Other: Батончик Rawlife Орехово-Фруктовый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|