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最近動けてないなあ
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66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3174 kcal
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Fat: 68.13g | Prot: 127.22g | Carbs: 352.40g.
Breakfast: イタリアンサラダドレッシング, AEON 佃煮, ローソン 豚ロースの味噌焼き, おから, ご飯, セブンイレブン ゆで卵, みそ汁, サラダ. Lunch: ファミリーマート 油そば. Dinner: つけ麺, 生ビール, サラダ, 焼酎, チキンソテー, ハイボール. more...
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1760 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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