Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 125.09g | Prot: 96.98g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Сардельки Свиные. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Останкино Пельмени. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Сардельки Свиные. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сыр Российский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|