Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 69.75g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Гроднохлебпром Хлеб ‘Овсяное Поле’, Яблоки (без Кожи), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Пастила, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Ск Сыр Русскмй 45%, Куриный Рулет, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Куриные Котлеты, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь ( Нектарин, Апельсин) , Киви, Евроопт Банан, Брест-Литовск Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nichka15's Weight History
|