Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 88.04g | Carbs: 208.37g.
Breakfast: Лента Сыр Cheese Lovers, Цикорий с Молоком, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Кофе (Растворимое), Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Рибай Стейк, Лимонный Сок, Салат Овощной. Dinner: Bio National Клетчатка Очищающая, Bio Баланс Кефирный 1%, Черешня. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофемания Флэт Уайт , Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|