Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 103.91g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Evolution Food Изолят Соевого Белка. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Зеленый Сыр Сушеный, Куриное Филе, AIDA FUSILLI. Dinner: Авокадо Авокадо, Сазан. Snacks/Other: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Абрикосовая, Авокадо, Яйцо Куриное, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|