Воу воу воу! Ни грамма привеса после перебора в 900 к! И тюленинга на 8100 шагов Видимо организму надо было полежать и поесть и я с удовольствием послушалась )) Сон 6ч50м Джанк 33%
|
63.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 81.28g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем , ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Старая Станица Окорок Дикий Кабан, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Старая Станица Окорок Дикий Кабан, Фундук Фундук, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рогачев Сгущенка, Вкусвилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Растительном Масле, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кексы Творожные с Черникой. more...
|
steady weight
|
Comments
Как хорошо что я пропустила это момент )))))) Ай-АЙ-АЙ
13 Jun 18 by member: Malefisenta666
|
Отмечала отвес 😜
На самом деле я болею уже больше недели, вроде держалась более менее, а в этот день прям силы покинули, ну я и решила полежать и поесть )
13 Jun 18 by member: delayuvid
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|