Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 99.49g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Черешня, Соседи Сыр Российский Молодой 50%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Фермер Хлопья Пшеничные. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Соседи Сыр Российский Молодой 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|