Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 93.05g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%. Lunch: Сгущенка, Савушкин Кефир 1,5%, Евроопт Банан, Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Цельнозерновые. Dinner: Яблоко Зеленое, Котлета Куриная, Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Глубокое Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_murka's Weight History
|