Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 65.52g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Карат Творожный Сыр Сочные Помидорчики, Гудвилл Хлопья Овсяные, Кофе Латте, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Клубникой, XXL Power Protein Bar Cocos. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Честное Коровье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Инмарко Max Twister Ягодный, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Ярче Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ertovka_'s Weight History
|