Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
75 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 82.23g | Carbs: 212.49g.
Breakfast: Овсянка, Изюм. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные, Хлебец, Куриный Суп, Огурец (без Кожуры). Dinner: Томатный Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Рыночная Черешня, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|