Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 46.54g | Carbs: 18.55g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мясновъ Сальчичон, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Шашлык из Окорока с Луком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer8885's Weight History
|