Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 100.55g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: Савушкин Ряженка 3.2%, Салат Овощной с Маслом, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Печень Куриная в Сметане. Lunch: Haribo Золотые Мишки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|