Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3192 kcal
|
Fat: 128.32g | Prot: 173.98g | Carbs: 343.27g.
Breakfast: Мёд, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Яблоки. Lunch: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Шоколад, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Филе Трески, Масло Подсолнечное, Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|