Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 106.93g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: President Творог Кисломолоный Нежирный 0,2%, Чай, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд. Lunch: Белый Хлеб, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лодочки из Кабачков с Крабовыми, Толстолобик. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Эконом Маркет Крабовые Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|