Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
77 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 90.43g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: Фарсис Кокосовая Стружка, Клубника, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Руляда из Птицы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Филе Птицы в Сыре. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Миндаль, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|