Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
50 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 102.55g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Черешня, Ополье Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей. Lunch: Скумбрия Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Редис. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Помидоры Черри, Домик в деревне Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Heinz Фруктовый Салатик, Ryvita Хлебцы Ржаные, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|