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오전 11시반, 머리가 좀 어지럽다. 좀 특이한 느낌인데.. 도수 맞지않는 안경(높은도수) 썼을때 느낌이랄까.
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65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2232 kcal
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Fat: 149.10g | Prot: 86.99g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: 아메리카노, 서울우유 생크림, 앵커 무염버터. Lunch: 삼겹살구이, 쇠고기 미역국, 쌈장, 양배추찜, 토마토들어간 아보카도 소스. Dinner: 부추무침, 밥, 전복. Snacks/Other: 로미씨 초키니 머핀, 제스프리 골드키위, 로미씨 넛츠 초코칩 쿠키. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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