Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 64.25g | Carbs: 86.10g.
Lunch: サラダクラブ ミックスサラダ, ダノン オイコス ブルーベリー, ダノン オイコス ストロベリー, ローソン サーモンのサラダ, アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て. Dinner: 野菜炒め, 豚肉の生姜焼き, みそ汁, ご飯, サラダ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soccer-korea.27173715's Weight History
|