Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 102.06g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Сметана 15%, Мёд, Чай с Лимоном, Изюм, Сырники ПП. Lunch: ПП Суп-Пюре из Цветной Капусты, Греческий Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный), Хек Запеченный. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Чай, Вода. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verrroni's Weight History
|